Se todos soubessem no efeito positivo ao corpo que é dormir sem roupas, todos passariam a adquirir esse hábito.
Para quem não sabia, dormir sem roupas ajuda e melhora muito a nossa saúde.
Talvez que já tenha esse hábito possa concordar que dormir sem roupas acorda-se mais disposto e com um bom humor, e isso foi provado com estudos sérios sobre o assunto.
Os especialistas sobre o assunto revelou essa semana 7 motivos para dormir sem roupa, mesmo no frio.
1 – Sono profundo e reparador
Para quem não tem a informação, existe a academia do sono e é de lá que veio essas informações importantes que vem mudando a vida de muita gente.
Nosso corpo passa a ter a temperatura reduzida, e as vestimentas atrapalham o que chamamos de arrefecimento corporal, tirando a possibilidade de uma noite tranquila de sono, a qualidade cai, e com isso as pessoas passam a ter insônia.
2 – Partes do nosso corpo ficam livres”
Isso relaxa, principalmente para o grupo feminino, que mantém a sua umidade na temperatura certa, deixando o ph com mais saúde.
3 – Ambos se sentirão mais atraentes.
É notável o quando dormir sem roupa deixa as pessoas mais atraentes, isso ajuda na autoestima.
4 – Perde-se peso e regula o colesterol.
Quer benefício melhor que perder peso enquanto dorme e ainda ter o colesterol regulado? Pois bem, dormir sem roupa faz isso por você.
Quem dorme sem roupa tem sua temperatura mais baixa, isso obriga nosso organismo a trabalhar mais para manter-nos quentes.
E também libera o hormônio do crescimento, o que é altamente indicado para jovens em fase de crescimento dormirem sem roupa.
5 – Isso leva as pessoas fazerem amor mais vezes
Para quem não tem sua vida amorosa lá essas coisas, esse método além de ajudar na saúde ainda reaviva a vida intima do casal.
6 – Perfeito para quem não de tomar banho de manhã
Ao acordar e estiver sem as roupas, é um impulso positivo para já tomar um banho, a facilidade de não ter que tirar as roupas ajuda na aceitação de uma ducha logo pela manhã.
7 – É mais fácil
É mais fácil para a rotina, economiza pijama, e muito mais fácil chegar em casa, tomar aquele banho e só colocar um roupão, depois é só tirar e cair na cama.
